आज का पंचांग आपका स्थिर दैनिक दिशा सूचक यंत्र है, जो हिंदू कैलेंडर के पुराने, भरोसेमंद ज्ञान से तैयार किया गया है। यह आपको बताता है कि चंद्रमा क्या कर रहा है, कौन सी ऊर्जाएँ बढ़ रही हैं, और दिन कहाँ सहज या चिपचिपा लगता है। व्यस्त भारत में जहां हर कोई भागदौड़ कर रहा है, ये कुछ विवरण आपको अनुमान लगाने के बजाय सटीक योजना बनाने में मदद कर सकते हैं। यह हमारी सांस्कृतिक जड़ों से जुड़े रहने का एक सौम्य तरीका है, भले ही आपका दिन कॉल, आवागमन और पारिवारिक जरूरतों से भरा हो। इसे ऐसे पढ़ें जैसे आप बीज बोने से पहले आकाश को पढ़ेंगे। भारत के लिए 29 मार्च, 2026 के महत्वपूर्ण पंचांग विवरण नीचे दिए गए हैं:
दिनांक एवं दिन का विवरण
दिनांक एवं दिन का विवरणरविवार, मार्च 29, 2026 शुक्ल पक्ष 11 (एकादशी) के साथ आता है, और यह तिथि 07:46:33 पर समाप्त होती है, जिसके बाद शुक्ल पक्ष 12 (द्वादशी) शुरू होती है। एकादशी कैलेंडर पर सिर्फ एक और तारीख नहीं है, यह चंद्रमा के तेज होने का चरण है, एक स्वच्छ लौ की तरह जो व्याकुलता को दूर कर देती है। आध्यात्मिक रूप से, एकादशी भगवान से जुड़ी हुई है विष्णुऔर यदि आप अधिकता के स्थान पर सरलता चुनते हैं तो मन सहयोग करने लगता है। यदि आप मानसिक रूप से बिखरा हुआ महसूस कर रहे हैं, तो यह एक ऐसा दिन है जहां एक स्पष्ट निर्णय आश्चर्यजनक शांति ला सकता है। क्योंकि एकादशी तिथि 07:46:33 पर स्थानांतरित हो जाती है, सुबह की शुरुआत एक अलग उपवास और प्रार्थनापूर्ण मूड रखती है, और बाद के घंटे स्थिर पालन की ओर अधिक झुकते हैं।नक्षत्र अश्लेषा है, जो 14:37:54 पर समाप्त होता है, और फिर मघा कार्यभार संभालता है। अश्लेषा परंपरागत रूप से नागा ऊर्जा, कुंडलित, सुरक्षात्मक बुद्धि से जुड़ी हुई है जो छिपी हुई चीज़ों को महसूस करती है। यही कारण है कि यह सितारा अक्सर अनुसंधान, सावधानीपूर्वक बातचीत और गोपनीयता की आवश्यकता वाले कार्यों के लिए उपयुक्त होता है। यह लोगों को थोड़ा संवेदनशील भी बना सकता है। छोटी चीज़ें अपने से बड़ी लग सकती हैं। 14:37:54 तक मघा में परिवर्तन से वायु में परिवर्तन होता है। माघ पितरों, पूर्वजों से जुड़ा हुआ है, और यह एक गरिमामय, नेतृत्व स्वाद रखता है। जिस काम के लिए अधिकार, संगठन और दृढ़ रुख की आवश्यकता होती है वह माघ शुरू होने के बाद बेहतर हो जाता है।चंद्रमा का चिन्ह कर्क 25.7 है, और यह 29/03/2026 14:37:54 पर सिंह राशि में संक्रमण करता है। कर्क चंद्रमा कोमल भावनाएँ, घरेलू चिंताएँ और भावनात्मक सुरक्षा की आवश्यकता लाता है। यह पारिवारिक चेक-इन, साधारण भोजन पकाने और घरेलू कामों को निपटाने के लिए अच्छा है। 29/03/2026 14:37:54 के बाद, सिंह चंद्रमा गौरव और दृश्यता जोड़ता है। हो सकता है कि आप नोटिस करना चाहें, आपका बॉस भी नोटिस करेगा और यहां तक कि आपके बच्चे या दोस्त भी थोड़ा अधिक ध्यान देने की मांग कर सकते हैं।योग धृति है, जो 18:19:39 पर समाप्त होता है, उसके बाद शूल होता है। धृति धारण शक्ति, धैर्य और प्रतिज्ञा पर टिके रहने की क्षमता का समर्थन करती है। करण विष्टि से प्रारंभ होकर 07:46:33 तक और फिर बावा 19:25:19 तक जारी रहेगा। स्पष्ट शब्दों में, दिन की शुरुआत गंभीर स्वर के साथ होती है, फिर बावा के स्थापित होने के साथ यह अधिक व्यावहारिक और रचनात्मक हो जाता है। उस बदलाव का बुद्धिमानी से उपयोग करें।
शुभ समय (शुभ मुहूर्त)
शुभ समय (शुभ मुहूर्त)कुछ दिन आपको बादलों में अंतराल की तरह एक स्पष्ट उद्घाटन देते हैं, और आज कुछ ऐसी ही खिड़कियाँ हैं। ब्रह्म मुहूर्त 2026-03-29 04:19:45 से 2026-03-29 05:06:21 तक चलता है। यह दिन का सबसे शांत समय होता है, जब मन में शोर कम होता है और प्रार्थना अधिक गहरी होती है। यदि आप व्यक्तिगत रीसेट में देरी कर रहे हैं, तो इस विंडो में उठें, स्नान करें, जप करें, या यहां तक कि एक नोटबुक के साथ बैठें और एक पृष्ठ लिखें। इससे मदद मिलती है.प्रातः संध्या 2026-03-29 04:43:03 से 2026-03-29 05:52:57 तक है। यह सूर्य अर्घ्य, थोड़ी देर टहलने या फोन बजने से पहले कुछ श्लोक पढ़ने के लिए आदर्श है। इसके बाद 2026-03-29 05:52:57 से 2026-03-29 14:38:03 तक सर्वार्थ सिद्धि योग आता है, जो सार्थक कार्य करने के लिए अत्यधिक सहायक है। आवेदनों, साक्षात्कारों, एक अनुशासित अध्ययन योजना शुरू करने, या अंततः उस महत्वपूर्ण ईमेल को भेजने के बारे में सोचें जिसे आप प्रारूपित करते रहते हैं।सिद्ध योग 2026-03-29 05:52:57 से 2026-03-29 07:46:03 तक चलता है, यह उन कार्यों के लिए एक स्पष्ट खिड़की है, जिनके लिए स्वच्छ निष्पादन की आवश्यकता होती है, जैसे यात्रा की बुकिंग करना, बकाया भुगतान करना, या स्वास्थ्य दिनचर्या शुरू करना। अभिजीत मुहूर्त 2026-03-29 11:38:17 से 2026-03-29 12:27:37 तक प्रकट होता है, जो प्रतिबद्धताओं, बैठकों और बातचीत के लिए दिन का एक अच्छा मध्य भाग है।अमृत कलाम, 2026-03-29 13:02:55 से 2026-03-29 14:38:03 तक, मेल-मिलाप और हार्दिक प्रार्थनाओं के लिए मधुर है। 2026-03-29 14:06:17 से 2026-03-29 14:55:37 तक विजय मुहूर्त विजय की सोच वाले काम, प्रस्तुतियों और साक्षात्कारों के लिए अनुकूल है। शाम को, गोधूलि मुहूर्त 2026-03-29 18:13:01 से 2026-03-29 18:36:19 तक और सायहाना संध्या 2026-03-29 18:13:01 से 2026-03-29 19:22:55 तक दीप प्रज्ज्वलन और पारिवारिक प्रार्थना का समर्थन करें।चौघड़िया व्यावहारिक मार्गदर्शन भी जोड़ता है। दिन के दौरान, लाभ @ 08:58, अमृत @ 10:31, और शुभ @ 13:35 महत्वपूर्ण कार्यों या सकारात्मक आउटरीच के लिए आसान स्थान हैं। रात्रि में शुभ @ 18:13 तथा अमृत @ 19:40 पूजा एवं शान्त विचार-विमर्श के लिए सुखदायी है।
अशुभ समय
अशुभ समयआज राहु काल 16:40 से 18:13 तक है. राहु का प्रभाव निर्णय को धूमिल कर सकता है और हमें शॉर्टकट की ओर आकर्षित कर सकता है। यह नए उद्यम, बड़ी खरीदारी, अनुबंध पर हस्ताक्षर करने या नए सिरे से व्यावसायिक पिच शुरू करने का समय नहीं है। यदि आप जल्दबाजी में खरीदारी करने के इच्छुक हैं, खासकर देर दोपहर में, तो आज अपना बटुआ बंद रखें।यदि आपको राहु काल के दौरान काम करना ही है, तो सुरक्षित कार्यों की ओर रुख करें। नियमित कार्य करें, अपना डेस्क साफ करें, लंबित संदेशों का उत्तर दें, या पहले से चल रहे काम को संशोधित करें। कुछ मिनटों का ध्यान मदद करता है, और आप राहु मंत्र, “ओम राम राहवे नमः” का जाप कर सकते हैं। जब भी समय बेचैनी महसूस हो तो यह मन को स्थिर करता है।अन्य सावधानी अवधि सम्मान की पात्र हैं। यमगंडा 2026-03-29 12:02:59 से 2026-03-29 13:35:29 तक चलता है, जिसे अक्सर कुछ भी नया लॉन्च करने के लिए अनुपयुक्त माना जाता है। गुलिक काल 2026-03-29 15:08:00 से 2026-03-29 16:40:30 तक है, और इसका उपयोग शुरुआत के बजाय रखरखाव कार्य के लिए बेहतर है। दुर्मुहूर्त दो बार दिखाई देता है, 2026-03-29 06:42:17 से 2026-03-29 07:31:17 तक, और फिर 2026-03-29 16:34:17 से 2026-03-29 17:23:17 तक। ये जेबें देरी, गलतफहमी या आखिरी मिनट में बदलाव ला सकती हैं, इसलिए अपने शेड्यूल में बफर रखें और नाटकीय टकराव से बचें।2026-03-28 08:46:57 से 2026-03-29 05:51:57 तक मृत्यु योग और 2026-03-29 14:39:03 से 2026-03-30 05:51:55 तक विदाल योग भी है। इन्हें मौसम की चेतावनी की तरह मानें। आप अभी भी अपना जीवन जी सकते हैं, लेकिन आप मनोरंजन के लिए लड़ाई नहीं चुनते हैं, आप जोखिम भरे उद्यम शुरू नहीं करते हैं, और आप धैर्य के साथ गाड़ी चलाते हैं।देर रात और भोर से पहले वर्ज्यम 2026-03-30 02:44:03 से 2026-03-30 04:17:01 तक, और बाण (चोरा) 2026-03-30 03:39:57 से 2026-03-30 05:51:55 तक है। यदि आप बहुत जल्दी यात्रा कर रहे हैं या देर से काम कर रहे हैं, तो योजनाएँ सरल रखें।चौघड़िया कुछ खराब स्थितियों को भी दर्शाता है: दिन के दौरान उद्वेग @ 05:53, काल @ 12:03, रोग @ 15:08, और उद्वेग @ 16:40। रात में, रोग @ 22:35, काल @ 24:02, और उद्वेग @ 26:57 आपको गर्म बातचीत और अनावश्यक खर्च से बचने के लिए कहते हैं।
पूरे भारत में राहु काल का समय
पूरे भारत में राहु काल का समयराहु काल पूरे भारत में जगह-जगह बदलता रहता है क्योंकि इसकी गणना स्थानीय सूर्योदय से की जाती है, और सूर्योदय देशांतर के साथ बदलता रहता है। एक ही राज्य के दो शहरों में अभी भी थोड़ा अलग राहु काल हो सकता है। इसीलिए कॉल, यात्रा शुरू करने या नए कागजी काम की योजना बनाते समय त्वरित संदर्भ के लिए एक राष्ट्रीय तालिका उपयोगी होती है। नीचे दी गई तालिका प्रमुख भारतीय शहरों के लिए राहु काल को दर्शाती है, जिसकी गणना प्रत्येक स्थान के सूर्योदय के लिए की जाती है।
| शहर | राहु काल |
|---|---|
| मुंबई | 17:19 – 18:51 |
| दिल्ली (एनसीआर) | 17:04 – 18:37 |
| बेंगलुरु | 16:59 – 18:31 |
| हैदराबाद | 16:57 – 18:28 |
| चेन्नई | 16:48 – 18:20 |
| अहमदाबाद | 17:21 – 18:54 |
| पुणे | 17:15 – 18:47 |
| कोलकाता | 16:18 – 17:50 |
| जयपुर | 17:09 – 18:42 |
| कोच्चि | 17:04 – 18:35 |
| लखनऊ | 16:49 – 18:21 |
| इंदौर | 17:08 – 18:40 |
| गुवाहाटी | 16:06 – 17:38 |
| चंडीगढ़ | 17:06 – 18:39 |
| सूरत | 17:20 – 18:52 |
| विशाखापत्तनम | 16:37 – 18:09 |
| नागपुर | 16:55 – 18:27 |
| कोयंबटूर | 17:01 – 18:33 |
| वाराणसी | 16:40 – 18:13 |
| भुवनेश्वर | 16:28 – 18:00 |
सूर्योदय, सूर्यास्त, चंद्रोदय और चंद्रास्त
सूर्योदय, सूर्यास्त, चंद्रोदय और चंद्रास्तसूर्योदय 05:53:43 पर और सूर्यास्त 18:13:11 पर है. पंचांग चिंतन में सूर्योदय केवल एक घड़ी की घटना नहीं है, यह दिन का आध्यात्मिक पुनर्निर्धारण है। यदि आप कर सकते हैं, तो 05:53:43 बजे प्रकाश का सामना करने के लिए दो मिनट का समय लें, एक साधारण प्रार्थना करें, या बस कृतज्ञता के साथ सांस लें। रविवार का सूर्य एक मजबूत, स्वाभिमानी ऊर्जा, अनुशासन और ईमानदार काम के लिए अच्छा होता है।चंद्रोदय 02:47:58 अपराह्न पर है, और चंद्रास्त 04:09:07 पूर्वाह्न, 30 मार्च को है। चंद्रमा पहले कर्क राशि में सक्रिय है और बाद में सिंह राशि में स्थानांतरित हो रहा है, भावनाएँ पानी की हवा से मिलने की तरह आगे बढ़ सकती हैं। दोपहर का चंद्रोदय अक्सर एक आंतरिक बदलाव लाता है, आपको अचानक परिवार से मिलने, परिचित भोजन की लालसा, या आश्वासन की इच्छा महसूस हो सकती है। शाम तक, जैसे ही सिंह राशि का प्रभाव बढ़ेगा, आपने जो किया है उसके लिए आप सराहना चाह सकते हैं।एक मार्गदर्शक के रूप में दिन और रात के चक्र का उपयोग करें। दिन के उजाले घंटे स्थिर कार्रवाई, लूप बंद करने और सम्मानजनक संचार के लिए हैं। रात्रि नरमी लाने, प्रार्थना करने और मन को स्थिर करने के लिए है। हो सके तो समय पर सोयें। चंद्रमा उस तरह की देखभाल का प्रतिफल देता है।
व्रत/त्योहार की जानकारी एवं सिफ़ारिशें
व्रत/त्योहार की जानकारी एवं सिफ़ारिशेंकामदा एकादशी आज मनाई जाती है, और यह हिंदू महीने चैत्र (अमांता) में आती है। इस एकादशी को स्मार्ट और वैष्णव दोनों ही मानते हैं, और कामदा नाम ही सही इच्छाओं की ओर इशारा करता है, इच्छाएं जो धर्म से उत्पन्न होती हैं, लालच से नहीं। कामदा एकादशी से जुड़ी कहानी अक्सर भगवान विष्णु की भक्ति की शुद्ध करने वाली शक्ति के बारे में बताती है, और कैसे एक ईमानदार व्रत किसी व्यक्ति को शर्म, गलतियों और यहां तक कि लंबे समय से चले आ रहे बोझ से भी बाहर निकाल सकता है। लोग इसे उपवास, विष्णु नाम जप और सरल, सात्विक दिनचर्या के साथ मनाते हैं। कई घरों में, आप तुलसी पूजा, विष्णु सहस्रनाम का पाठ और एक शांत रात्रिभोज की मेज देखेंगे, इसलिए नहीं कि खुशी गायब है, बल्कि इसलिए क्योंकि मन स्पष्टता का चयन कर रहा है।इसके साथ ही नियमित एकादशी व्रत भी आता है, जो भगवान विष्णु को समर्पित पाक्षिक व्रत है। यदि आप उपवास करते हैं तो इसे साफ-सुथरा और व्यवस्थित रखें। कुछ निर्जला करते हैं, कुछ फलाहार करते हैं, कुछ बस अन्न का त्याग करते हैं। बात स्थिरता की है, कष्ट की नहीं। एकादशी वाणी में संयम बरतने को भी प्रोत्साहित करती है, जो आज बहुत उपयोगी है क्योंकि यदि आप सावधान नहीं हैं तो आश्लेषा नक्षत्र शब्दों को तीखे बना सकता है। क्या आपको वाकई उस मैसेज का तुरंत जवाब देने की जरूरत है. या यह इंतजार कर सकता है.अब, दिन की व्यावहारिक सिफ़ारिशें। रिश्ते पहले. 14:37:54 तक, आश्लेषा और कर्क चंद्रमा के साथ, लोग संवेदनशील, सुरक्षात्मक, यहां तक कि संदिग्ध भी हो सकते हैं। पुराने घावों को मत कुरेदो. धीरे से बोलें, एक तरह का प्रश्न पूछें और बिना रुकावट के सुनें। 29/03/2026 14:37:54 के बाद, सिंह ऊर्जा बढ़ती है, और अभिमान कमरे में आ सकता है। जहां उचित हो वहां श्रेय दें, और आप अनावश्यक अहंकार के टकराव से बचेंगे।करियर और काम के लिए, 2026-03-29 05:52:57 से 2026-03-29 14:38:03 तक सर्वार्थ सिद्धि योग आपका ठोस मार्ग है। सबमिशन, अध्ययन लक्ष्य, या महत्वपूर्ण अनुवर्ती कार्रवाई के लिए इसका उपयोग करें। राहु काल 16:40 से 18:13 के दौरान कुछ भी बड़ा लॉन्च करने से बचें। उस दौर में निर्णय सरल रखें।आध्यात्मिक दृष्टि से यह एक सशक्त विष्णु दिवस है। 2026-03-29 18:13:01 से 2026-03-29 19:22:55 तक सयहाना संध्या के दौरान दीपक जलाएं, यदि आपके पास है तो तुलसी अर्पित करें और धन्यवाद की एक छोटी प्रार्थना के साथ दिन समाप्त करें। व्यावहारिक सलाह: सुबह एक प्रमुख कार्य की योजना बनाएं, 14:37:54 तक अपनी वाणी को सौम्य रखें, 16:40 के बाद आवेगपूर्ण खर्च को छोड़ दें, और सोने से पहले दस मिनट के शांत जप के साथ रात को समाप्त करें।
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