करण वाही ने खुलासा किया कि कैसे तुलसी माला, नाम जाप और नॉन-वेज खाना छोड़ने से वह शांत हो गए | बॉलीवुड नेवस

उन्होंने यह भी साझा किया कि उन्होंने क्या करना शुरू कर दिया है नाम जाप (जप) किया, जिससे उनके जीवन में महत्वपूर्ण परिवर्तन आया। “मैं नीम करोली बाबा का अनुयायी हूं और उनके माध्यम से मेरा परिचय प्रेमानंद महाराज से हुआ जी. मैं उनके उपदेश सुनने लगा और फिर मुझे समझ आया कि क्या है नाम जाप है।” उन्होंने आगे कहा, “एक चीज ने दूसरी चीज को जन्म दिया, लेकिन जब भी मुझे समय मिलता है, जब भी मैं विचलित होता हूं या जब भी मैं कुछ नकारात्मक सोचने लगता हूं, तो मेरे दिमाग में यह विचार आता है कि जब आप कर रहे होते हैं नाम जापआप कुछ अच्छा कर रहे हैं, और यह आपको अपने सभी तनाव और चिंताओं को भूलने में भी मदद करता है।

उन्होंने आगे कहा कि भले ही उन्होंने यह प्रैक्टिस थोड़ी देर से शुरू की, लेकिन एक पल भी ऐसा नहीं जाता जब वह इसके बारे में न सोचते हों। “अब, जब मैं घर पर कुछ करने के लिए नहीं बैठा होता हूं, तो मैं बेतरतीब ढंग से टीवी देखता रहता हूं, या चैनल बदलता रहता हूं, या रील स्क्रॉल करता रहता हूं। उन क्षणों में मुझे लगता है कि मुझे बस यही करना चाहिए नाम जाप बजाय।”

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‘कभी नहीं सोचा था कि नॉनवेज खाना छोड़ देंगे’

करण ने जीवनशैली में बदलाव के बारे में भी बात करते हुए कहा कि उन्होंने कभी नहीं सोचा था कि वह शाकाहारी बनेंगे, लेकिन चीजें बदल गई हैं। “मैंने अपने जीवन में कभी नहीं सोचा था कि मैं मांसाहारी भोजन छोड़ दूंगा। इसे छोड़ने से अधिक, यह ऐसा है जैसे मुझे अब इसे खाने का मन ही नहीं है।” उन्होंने यह भी कहा, “पिछले 4-5 सालों से मुझे त्वचा की एलर्जी हो रही है, यानी मेरा शरीर कमर से नीचे तक असामान्य रूप से शुष्क हो जाता था, और मेरे हाथ और पैर शुष्क हो जाते थे। लेकिन मुझे मांसाहारी भोजन छोड़े हुए 3-5 महीने हो गए हैं, और अब मेरी त्वचा में पूरी तरह से सुधार हुआ है।”

उन्होंने अपने मानसिक स्वास्थ्य पर भी विचार करते हुए कहा, “मानसिक रूप से, मैं बहुत शांत हूं। मैं पहले बहुत प्रतिक्रियाशील हुआ करता था, अब मैं अधिक सहानुभूतिपूर्ण हो गया हूं।”

इस साल की शुरुआत में, करण उस समय चर्चा में थे जब अफवाहें सामने आईं कि उन्होंने और उनकी रायसिंघानी बनाम रायसिंघानी की सह-कलाकार जेनिफर विंगेट ने सगाई कर ली है और कथित तौर पर जल्द ही शादी करने वाले हैं। हालाँकि, अफवाहों पर प्रतिक्रिया करते हुए, करण ने उनका खंडन किया और स्क्रीन से कहा, “मेरे साथ जाँच करने के लिए धन्यवाद। पता नहीं यह कहाँ से आया, लेकिन यह सच नहीं है।”

अस्वीकरण: यह लेख आध्यात्मिकता, जीवनशैली में बदलाव और मानसिक कल्याण पर व्यक्तिगत चिंतन का अन्वेषण करता है। स्वास्थ्य स्थितियों पर आहार परिवर्तन के प्रभाव सहित साझा किए गए अनुभव व्यक्तिगत उपाख्यान हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। किसी चिकित्सीय स्थिति या मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के संबंध में हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह लें।