जल प्रकटीकरण के दौरान कहने की पुष्टि

‘जल अभिव्यक्ति’ शब्द अब उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय कल्याण प्रवृत्ति है जो सकारात्मकता, भावनात्मक उपचार और मानसिक स्पष्टता में बढ़ना चाहते हैं। इस अभ्यास के पीछे सिद्धांत यह है कि शब्दों और इरादों में ऊर्जा होती है और इसमें पानी पीने से पहले उसके प्रति प्रतिज्ञान बोलना शामिल होता है। अनुयायियों का कहना है कि यह सचेत कार्य विचारों, भावनाओं और लक्ष्यों को दैनिक जीवन के अनुरूप लाने में मदद करता है।यह कल्याण समुदायों और आध्यात्मिक प्रथाओं पर आधारित है, और एक जापानी लेखक और शोधकर्ता मासारू इमोटो के काम से प्रेरित है, जिन्होंने सिद्धांत दिया था कि पानी के क्रिस्टल शब्दों और भावनाओं से प्रभावित हो सकते हैं। इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि पुष्टि भौतिक रूप से पानी को बदल सकती है, लेकिन कई लोग कहते हैं कि अनुष्ठान लोगों को जागरूक, आभारी और सकारात्मक सोचने में मदद कर सकता है।

पानी किसमें बदल जाता है?

जल प्रकटीकरण सकारात्मक विचारों, प्रार्थनाओं या पुष्टिओं के साथ पानी को चार्ज करने की प्रक्रिया है। सामान्य तरीका यह है कि एक गिलास या बोतल में पानी लें, उस पर कोई इरादा या भावना रखें, कुछ सकारात्मक प्रतिज्ञान कहें और उसे पी लें।इसे अक्सर ध्यान, जर्नलिंग, चंद्र अनुष्ठान या सुबह की आत्म-देखभाल दिनचर्या के साथ जोड़ा जाता है।मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि सकारात्मक पुष्टि दोहराने से मानसिक स्वास्थ्य में मदद मिल सकती है। सकारात्मक पुष्टि कहें. 2. अपने आप को सकारात्मक बातें बताएं. इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा, तनाव कम होगा और आपका दृष्टिकोण बेहतर होगा।

अभिव्यक्ति के लिए जल पुष्टि

पानी को प्रकट करने के लिए लोगों द्वारा उपयोग की जाने वाली कुछ सबसे आम पुष्टिएँ हैं:मैं अपने जीवन में शांति, खुशी और प्रचुरता की अनुमति देता हूं। मेरा शरीर मजबूत, स्वस्थ और ऊर्जा से भरपूर है। मैं प्यार, सफलता और सम्मान का पात्र हूं।’ हर दिन एक दिन मेरे सपनों के करीब मैं नकारात्मकता छोड़ता हूं और सकारात्मकता का स्वागत करता हूं। भगवान का समय हमेशा अच्छा होता है. मेरा दिमाग साफ़, शांत और तेज़ है। मैं अपने जीवन में अच्छी चीजों के लिए आभारी हूं। क्योंकि मुझमें अच्छा बनने की क्षमता कम नहीं है। मैं आत्म-प्रेम और आत्मविश्वास से भरपूर हूं।कुछ लोग कैरियर की सफलता, रिश्ते, स्वास्थ्य या भावनात्मक उपचार जैसे विशिष्ट लक्ष्यों के लिए प्रतिज्ञान का उपयोग करते हैं।

प्रकट जल

जल प्रकटीकरण विधि अत्यंत सरल है और आप इसे किसी भी समय कर सकते हैं:एक गिलास पानी लें – या एक थर्मस। तुम्हारा: धीरे से. अब अपनी आँखें बंद करो और अपने कारण के बारे में सोचो। आप पुष्टि कह सकते हैं या उन पर विचार कर सकते हैं। पानी पी लो। सावधान रहें. आभारी होना।अधिकांश अभ्यासी सुबह अनुष्ठान करना पसंद करते हैं ताकि वे दिन की शुरुआत सकारात्मक ऊर्जा के साथ कर सकें।

स्वास्थ्य ऊपर की ओर

जल प्रकट करने की प्रथा सोशल-मीडिया प्रभावितों और आध्यात्मिक कल्याण चाहने वालों के बीच एक व्यापक आत्म-देखभाल आंदोलन का हिस्सा है जो जानबूझकर जीने और भावनात्मक रूप से जुड़े रहने में रुचि रखते हैं।विशेषज्ञ सावधान करते हैं कि सकारात्मक पुष्टि पेशेवर मदद या वास्तविक जीवन की कार्रवाई का विकल्प नहीं है, लेकिन कई लोग कहते हैं कि वे वास्तविक दुनिया के काम और भावनात्मक संतुलन के साथ मिलकर एक स्वस्थ मानसिकता विकसित करने में मदद कर सकते हैं।तो चाहे यह आध्यात्मिक अनुष्ठान हो या सचेतन अभ्यास, जल अभिव्यक्ति अभी भी छोटी दैनिक आदतों की तलाश करने वालों से बात करती है जो आशा, कृतज्ञता और आत्म-विश्वास को प्रेरित करती हैं।