वहाँ एक निश्चित शांति है एकादशी सुबह। रसोई अधिक शांतिपूर्ण है, चाय की दिनचर्या बदल जाती है, पूजा क्षेत्र से आने वाली घंटी की आवाज़ और अधिक गूंजने लगती है। जिन घरों में व्रत रखा जाता है, वहां एक व्यक्ति पहले से ही तुलसी के पत्तों को धो रहा है, जबकि दूसरा पंचांग की जांच कर रहा है और दिन शुरू होने से पहले ही काफी शांतिपूर्ण लगता है। परमा एकादशी उस मूड से संबंधित है, हालांकि, 2026 में अधिक मास के भीतर आने के कारण यह ध्यान का विषय है, अतिरिक्त चंद्र महीना जिसे आकस्मिक कैलेंडर-दर्शक अनदेखा कर देते हैं।

पाठकों के लिए त्वरित विवरण

दिनांक: गुरुवार, 11 जून, 2026, नई दिल्ली के लिए, परमा एकादशी के रूप में मनाया जाता है। यह कई पंचांग परंपराओं में ज्येष्ठ कृष्ण एकादशी से मेल खाता है, जबकि कुछ वैष्णव कैलेंडर महीने को अलग-अलग लेबल कर सकते हैं। नई दिल्ली से बाहर के पाठकों को अपना स्थानीय पंचांग या मंदिर कैलेंडर देखना चाहिए।यह सार्वजनिक प्रवचन की दुनिया में अधिक प्रसिद्ध एकादशियों में से नहीं है। हालाँकि, पूजा करने वालों के बीच विष्णु विशेष रूप से वे लोग जो वार्षिक व्रत चक्र का पालन करते हैं, परमा एकादशी को विशेष श्रद्धा के साथ माना जाता है क्योंकि यह केवल अधिक मास के दौरान होती है, जिसे विभिन्न परंपराओं में पुरूषोत्तम मास के रूप में भी जाना जाता है, जो एक पवित्र अतिरिक्त महीना है जो श्री हरि को समर्पित है। परमा एकादशी के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले पीडीएफ कैलेंडर में 2026 की तारीख 11 जून 2026 है नई दिल्ली। कुछ पाठकों को ऑनलाइन सारांशों में भ्रम भी दिखाई दे सकता है, क्योंकि अधिक मास के अनुष्ठानों का अक्सर गलत वर्णन किया जाता है। व्यापक बिंदु स्थिर रहता है: यह अधिक/पुरुषोत्तम माह से जुड़ी कृष्ण पक्ष या घटते पखवाड़े की एकादशी है।

इस अतिरिक्त मास की एकादशी का महत्व क्यों असामान्य होता है?

प्रत्येक एकादशी उपवास से जुड़ी होती है, एक ऐसा उपवास जिसका अर्थ भोजन के बिना रहने से कहीं अधिक है। यह शब्द “निकट रहने” का अर्थ भी रखता है, इस मामले में संयम, जप, प्रार्थना और आंतरिक ध्यान के माध्यम से भगवान विष्णु के निकट रहना। लेकिन अधिक मास में आने वाली एकादशियों को लोकप्रिय हिंदू प्रथा में अलग रखा जाता है क्योंकि इस महीने को खाली या असुविधाजनक नहीं माना जाता है। बिल्कुल विपरीत। यह चंद्र कैलेंडर में डाला गया एक विराम है, और परंपरा उस विराम को अधिक भक्ति, अधिक अनुशासन, अधिक स्मरण के उद्घाटन में बदल देती है।इसीलिए परमा एकादशी का महत्व है। “परम” नाम ही उच्चतम, सर्वोत्तम का संकेत देता है। पौराणिक और क्षेत्रीय परंपराएँ इस व्रत को कष्टों से राहत, पिछली गलतियों से शुद्धि और विष्णु की भक्ति के माध्यम से आध्यात्मिक योग्यता चाहने वालों के लिए विशेष रूप से फलदायी बताती हैं। कुछ परंपराओं के अनुसार, यह पारिवारिक जीवन में स्थिरता, कर्ज या संकट से मुक्ति और शांत मन के लिए प्रार्थना करने वाले लोगों द्वारा भी मनाया जाता है। इनमें से किसी को भी पुराने भक्ति भाव में लेन-देन के रूप में तैयार नहीं किया गया है। व्रत का उद्देश्य इंद्रियों को नम्र करना और हृदय को शांत करना है।

कथा भक्तों को पुराण परंपरा से याद है

कई एकादशियों के पालन की तरह, परमा एकादशी को कथा द्वारा याद किया जाता है, जो मंदिरों और घरों में सुनाई जाने वाली पवित्र कथा है। विभिन्न क्षेत्रों की अलग-अलग विशिष्टताएँ हैं, हालाँकि सामान्य पौराणिक पैटर्न परिचित है। जो व्यक्ति गरीबी, कष्ट या पिछले कर्मों के फल के बोझ से दबा हुआ है उसे इस व्रत के लाभों के बारे में बताया जाता है। ईमानदारी से उपवास और विष्णु की पूजा और दान के साथ-साथ स्मरण की लंबी रातों के माध्यम से भक्त को सांसारिक राहत और आध्यात्मिक उत्थान दोनों प्राप्त होते हैं।अधिक मास चक्र से जुड़ी लोकप्रिय एकादशियों-माहात्म्य कथाओं में, श्री कृष्ण ने युधिष्ठिर को इस एकादशियों का महत्व समझाते हुए कहा कि अतिरिक्त माह की कृष्ण पक्ष की एकादशियों को परमा कहा जाता है और विश्वास के साथ मनाए जाने पर यह आध्यात्मिक रूप से शुद्ध करने वाली होती है। सीधे ढंग से पढ़ने पर भाषा कठोर लग सकती है, लेकिन वास्तविक हिंदू व्यवहार में, इसे आमतौर पर अधिक सौम्य ढंग से पढ़ा जाता है। व्रत व्यक्ति को नई शुरुआत करने का अवसर देता है। संयम का एक दिन जीवन को धर्म, भक्ति और कृतज्ञता के इर्द-गिर्द पुनर्व्यवस्थित करने का एक तरीका बन जाता है।यही कारण है कि विष्णु पूजा को दिन के केंद्र में रखा जाता है। एकादशी आहार-विहार से कहीं अधिक है। यह वास्तव में हरि-व्रत है. जो एक व्रत है जो हरि के लिए रखा जाता है, दूसरा नाम जो विष्णु का पसंदीदा है। भक्त ‘ओम नमो भगवते वासुदेवाय’ का जाप करते हैं, विष्णु सहस्रनाम, विष्णु के हजार नामों का पाठ करते हैं, या भगवद गीता और भागवत पुराण का पाठ करते हैं। यहां तक ​​कि जल, फूल और तुलसी की एक छोटी सी पेशकश के साथ-साथ सच्ची प्रार्थना भी सार्थक मानी जाती है।

अधिकांश पाठकों को वास्तव में 11 जून को क्या करना चाहिए

यदि आप 2026 में परमा एकादशी मनाने की योजना बना रहे हैं, तो तनावग्रस्त होने के बजाय अनुष्ठान को सरल और ईमानदार बनाएं। पहला कदम अपनी स्थानीय तिथि, या चंद्र तिथि की जांच करना है, विशेष रूप से भारत से बाहर रहने के मामले में या मंदिर के कैलेंडर का उपयोग करना जो एक अलग समय के सूर्योदय से जुड़ा हुआ है। नई दिल्ली के मामले में, पीडीएफ कैलेंडर 11 जून 2026 को परमा एकादशी की तारीख दिखाता है। नई दिल्ली के लिए, आमतौर पर सूचीबद्ध स्मार्टा/सामान्य पारणा विंडो 12 जून, 2026 को लगभग 5:23 पूर्वाह्न से 8:10 पूर्वाह्न तक है; वैष्णव या मंदिर कैलेंडर एक अलग विंडो दे सकते हैं, इसलिए पाठकों को अपने स्थानीय पंचांग या संप्रदाय कैलेंडर का पालन करना चाहिए। अन्य एकादशियों व्रतों की तरह, कई परंपराएं हरि वासर के दौरान पारण करने से बचती हैं, जिसे पारंपरिक रूप से द्वादशी तिथि की पहली तिमाही के रूप में समझा जाता है; इसलिए, स्थानीय समय महत्वपूर्ण है।व्रत को विभिन्न स्तरों पर मनाया जा सकता है। परंपरागत रूप से, कुछ भक्त निर्जला-शैली का उपवास रखते हैं, जिसका अर्थ है कि वे कुछ भी नहीं खाते या पीते हैं जबकि अन्य लोग पानी, दूध पीते हैं और फल या फलाहार लेते हैं, जो एक हल्का व्रत भोजन है जिसमें गैर-अनाज भोजन शामिल होता है। कई परिवार व्रत-आधारित भोजन पकाते समय चावल, गेहूं, दालें और नियमित नमक से बचते हैं, सेंधा नमक या सेंधा नमक का उपयोग करते हैं। अधिक सख्त संस्करण की प्रशंसा की जाती है, हालाँकि यह एकमात्र वैध विकल्प नहीं है। परंपरा के लिए सबसे पहले जिस चीज़ की आवश्यकता होती है वह है ईमानदारी और अनुशासन की भावना।बच्चों, गर्भवती लोगों, बुजुर्ग पाठकों और स्वास्थ्य समस्याओं वाले किसी भी व्यक्ति को आम तौर पर सख्त उपवास से छूट दी जाती है या वे पारिवारिक रीति-रिवाज और व्यक्तिगत क्षमता के अनुसार संशोधित तरीके से उपवास कर सकते हैं। व्रत, प्रार्थना, मंत्र, दान और सात्विक संयम का भक्ति पक्ष अभी भी उनके लिए खुला है। यह शरीर को उसकी सीमा से परे मजबूर करने का दिन नहीं है।

दिन के लिए एक सरल पूजा लय

चरण 1: घर पर संकल्प से शुरुआत करेंसुबह स्नान करने के बाद स्नान करें, साफ कपड़े पहनें और घर में अपनी वेदी के सामने या पूजा क्षेत्र में खड़े हो जाएं। यह कहने के लिए एक संक्षिप्त संकल्प या मौखिक शब्द दें कि आप श्री विष्णु के सम्मान में परमा एकादशी व्रत का पालन करते हैं। यदि आपके पास कोई गोत्र या पारिवारिक वंश है, तो आप इसे शामिल कर सकते हैं, लेकिन ऐसा करना ज़रूरी नहीं है। एक साधारण हार्दिक प्रतिज्ञा ही काफी हो सकती है।चरण 2: तुलसी और दीपक से विष्णु की पूजा करेंपूजा के केंद्र में विष्णु, कृष्ण, राम या नारायण के पवित्र रूप की एक छवि या मूर्ति स्थापित करें। फूल, जल धूप, एक दीया, अनुष्ठान का दीपक और तुलसी के पत्ते चढ़ाएं जो विशेष रूप से विष्णु को प्रिय हैं। यदि आपके पास चंदन का लेप, पीला वस्त्र या फल है तो आप उन्हें भी अर्पित कर सकते हैं। यदि समय मिले तो “ओम नमो नारायणाय” या विष्णु सहस्रनाम का पाठ करें।चरण 3: व्रत ध्यान से रखें, चिड़चिड़ापन से नहींपूरे दिन उपवास के चुने हुए रूप का पालन करें। अनाज और भोग-विलास से बचें, लेकिन व्रत को असुविधा के प्रदर्शन में बदलने से भी बचें। एकादशी जितना भोजन के बारे में है उतना ही विचार और वाणी के बारे में भी है। कई भक्त इस दिन के दौरान गपशप, क्रोध और ध्यान भटकाने वाली तीव्रता को कम करने का प्रयास करते हैं। वह आंतरिक अनुशासन व्रत का हिस्सा है।चरण 4: व्रत कथा पढ़ें या सुनेंदिन में कभी-कभी, किसी विश्वसनीय मंदिर स्रोत या परिवार से परमा एकादशी कथा सुनें या पढ़ें। यह वह तरीका है जिससे कई परिवार इस समारोह को पीढ़ी दर पीढ़ी आगे बढ़ाते हैं। हो सकता है कि एक बच्चे को वर्षों बाद तिथि गणना याद न हो, लेकिन उन्हें दीपक के पास सुनाई गई कहानी अक्सर याद रहती है।चरण 5: यदि संभव हो तो दिन का समापन जागरण के साथ करेंकुछ परंपराएँ जागरण का सुझाव देती हैं, जो आमतौर पर एकादशी पर एक भक्तिपूर्ण रात्रि जागरण है जिसे भजन, नाम-जप या धर्मग्रंथ के पाठ के रूप में बिताया जाता है। कुछ लोग रात भर जागने में असमर्थ होते हैं, और यह बिल्कुल ठीक है। यहां तक ​​कि एक लंबी शाम की प्रार्थना, एक आरती और बिस्तर पर जाने से पहले एक शांत मंत्र आत्मा के सार को बनाए रखता है।

व्रत कब तोड़ना है, और समय आकस्मिक क्यों नहीं है

द्वादशी, बारहवें चंद्र दिवस पर पारण, व्रत का हिस्सा है। यह पालन पूरा करता है. इस कारण से, भक्तों को नाश्ते के समय को बाद में नहीं मानना ​​चाहिए। 2026 के लिए प्रकाशित रिपोर्ट में 12 जून की सुबह का उल्लेख है, जिसमें एक स्रोत ने पारण के लिए सुबह 5:23 से 8:10 बजे का समय दिया है। फिर भी, सूर्योदय-आधारित पालन शहर और संप्रदाय, या वंश परंपरा के अनुसार भिन्न हो सकता है। यदि आप मुंबई, चेन्नई, लंदन, दुबई या न्यू जर्सी में हैं, तो यह न मानें कि दिल्ली का समय बिल्कुल लागू होता है।एक व्यावहारिक नियम यहां मदद करता है: एक विश्वसनीय स्थानीय पंचांग या अपने मंदिर द्वारा प्रदान की गई समय सारिणी का पालन करें। इसके अलावा, यदि आपका परिवार लंबे समय से चली आ रही किसी परंपरा का पालन करता है तो उसका सम्मान करें, जब तक कि ऐसा न करने का कोई बाध्यकारी कारण न हो। व्रत को शांतिपूर्ण तरीके से तोड़ना चाहिए, आमतौर पर विष्णु की प्रार्थना और प्रसाद के बाद फल, पानी या हल्के भोजन के साथ।

2026 कैलेंडर में परमा एकादशी का स्थान

लोगों को इस तिथि के बारे में जानकारी न होने का एक कारण यह तथ्य है कि 2026 अधिक ज्येष्ठ के कारण एक असामान्य ज्येष्ठ खंड है। कैलेंडर वार्तालाप में बहुत भीड़ हो जाती है। 2026 कैलेंडर में, अपरा एकदशी, पद्मिनी एकदशी, परमा एकदशी, और निर्जला एकदशी एक साथ दिखाई देती हैं; उनमें से पद्मिनी और परमा विशेष अधिक मास एकादशियाँ हैं। उस हड़बड़ी में, परमा उन लोगों से आगे निकल सकती है जो केवल अधिक प्रसिद्ध व्रत रखते हैं।यह नहीं होना चाहिए. यदि प्रकाश पखवाड़े में पड़ने वाली पद्मिनी एकादशी अपनी दुर्लभता के कारण अक्सर ध्यान का केंद्र होती है, तो अंधेरे पखवाड़े में पड़ने वाली परमा एकादशी भी समान रूप से ध्यान देने योग्य है। यह उसी पवित्र अतिरिक्त महीने का हिस्सा है और उसी पुरूषोत्तम भक्ति को साझा करता है: एक दिन के लिए सामान्य भूख को रोकने और व्रत के उद्देश्य पर विचार करने का आह्वान।यदि आप अपने 2026 कैलेंडर का पता लगा रहे हैं और आप नई दिल्ली के महीने में 11 जून को सर्कल करना चाहते हैं, तो अपने स्थानीय पंचांग को सत्यापित करें, और फिर पहले से तय करें कि आप क्या देखेंगे। जब सुबह हो, तो एक दीपक तैयार रखें, कुछ तुलसी के पत्ते धो लें और घर में पूरी तरह से जागने से पहले विष्णु का नाम अपने होठों पर रखें।