‘आप कब जीवित रहेंगी?’: सद्गुरु ने आलिया भट्ट की 9 घंटे की नींद की दिनचर्या को चुनौती दी, अभिनेता ने कहा ‘मुझे सोना पसंद है’ | बॉलीवुड नेवस

3 मिनट पढ़ेंनई दिल्ली13 अप्रैल, 2026 12:54 अपराह्न IST

अभिनेता आलिया भट्ट और भारतीय योगी-लेखक सद्गुरु हाल ही में एक दिलचस्प बातचीत के लिए बैठे, जिसमें असफलता के डर, मातृत्व और उनके सोने के समय के बारे में चर्चा की गई। दरअसल, साधुर्गु ने आलिया को कम सोने और ज्यादा जीने की सलाह तब दी थी, जब उन्होंने एक दिन में 9 घंटे सोने का खुलासा किया था।

सद्गुरु के यूट्यूब चैनल पर बातचीत के दौरान उन्होंने एक दुर्घटना के बाद एक दिन में 4-5 घंटे सोने का खुलासा किया और कहा, “मुझे सोने की आदत हो गई है और अब मैं साढ़े चार, पांच घंटे सोता हूं, यह दिन पर निर्भर करता है। इतना ही? आपका क्या मतलब है इतना ही? वह दिन का चौथा हिस्सा है।”

हैरान आलिया ने अपनी नींद की दिनचर्या साझा करके जवाब दिया। “मैं 9 या 8 घंटे सोता हूँ।”

“तुम कब जीवित रहोगे?” उसने उससे पूछताछ की. अभिनेता ने आगे कहा, “हमें बस इतना कहा जाता है कि सो जाओ, आराम करो, तभी आपका शरीर खुद की मरम्मत करता है। यही हमें बताया जाता है।” हालाँकि, सद्गुरु ने उनसे हमारे शरीर को अंदर से नुकसान पहुँचाने पर सवाल उठाया। “आपने सबसे पहले अपने शरीर को नुकसान क्यों पहुंचाया? लोग मुझसे पूछते हैं, ‘आप तनावमुक्त होने के लिए क्या करते हैं?’ मैं कहता हूं, ‘मैं खुद को परेशान नहीं करता।’ तुम अपने आप को हवा क्यों देते हो और तुम जाकर आराम क्यों करते हो?”

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आलिया ने जवाब दिया, “हे भगवान, यह वास्तव में सच है। हम इतने घायल क्यों हैं? लेकिन, हम हमेशा घायल होते हैं। आप दिन के अंत तक पहुंचते हैं और थक जाते हैं, आप सोना चाहते हैं। और 8 घंटे सोने के बाद भी मैं सोना चाहता हूं, लेकिन फिर मुझे जागना पड़ता है। मुझे सोना पसंद है।”

गुरु ने तुरंत कहा, “किसी को भी सोना पसंद नहीं है क्योंकि जब आप वास्तव में सो रहे होते हैं, तो आपका अस्तित्व ही नहीं होता है, तो इसमें प्यार करने की क्या बात है? आप अपने अस्तित्व से प्यार नहीं करते हैं। आपको वह शांति पसंद आ सकती है जो यह आपके लिए पैदा करती है।”

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सद्गुरु, जो आलिया भट्ट की बेटी राहा के नाम से अवगत नहीं थे, ने उनसे ‘साढ़े तीन साल की बेटी के नाम’ के बारे में एक प्रश्न पूछा। वह अधिक खुश है, उसे जीवन के लिए सलाहकार बनना चाहिए। आपके पास सिखाने के लिए क्या है? आपको अवश्य सुनना चाहिए, देखना चाहिए और देखना चाहिए कि एक बच्चा कैसा है। एक बच्चा आपकी तुलना में जीवन के अधिक करीब है। आपको सीखना होगा कि जीवन कैसे जीना है, क्योंकि वह आपका जीवन है,” उन्होंने निष्कर्ष निकाला।



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