अनुलग्नक सिद्धांत समझाया गया और सुरक्षित कैसे बनें

लिज़ी के लिए, रिश्ते हमेशा एक ही तरह से ख़त्म होते दिखते थे। “मैं दूसरी या तीसरी डेट पर जाऊंगा और उनमें कुछ गलत ढूंढूंगा।”

जैसे ही चीज़ें वास्तविक लगने लगीं, जिस संबंध की वह चाह रही थी वह अचानक असहज महसूस करने लगा, यहाँ तक कि धमकी देने वाला भी। और वह दूर चली जाएगी.

वर्षों तक, वह इसकी व्याख्या नहीं कर सकी – जब तक कि उसे अनुलग्नक सिद्धांत का पता नहीं चला।

और यह एक तथाकथित भयभीत-बचाने वाले का वर्णन था – चार अनुलग्नक शैलियों में से एक – जो आश्चर्यजनक रूप से परिचित लगा।

यह किसी ऐसे व्यक्ति का वर्णन करता है जो निकटता चाहता है, लेकिन चिंतित है कि उनके जीवन में लोग अंततः उन्हें अस्वीकार कर देंगे या त्याग देंगे।

लिजी कहती हैं, “यह ऐसा था जैसे मुझे उस पहेली का खोया हुआ टुकड़ा मिल गया हो जिसे मैं वर्षों से सुलझाने की कोशिश कर रही थी।”

वह अकेली नहीं है. आसक्ति सिद्धांत सार्वजनिक चेतना में फूट पड़ा है।

टिकटॉक पर #अटैचमेंटथ्योरी टैग किए गए वीडियो को करोड़ों बार देखा गया है।

और लोकप्रिय संस्कृति में इसका उपयोग मैरिएन और कॉनेल के रिश्ते से लेकर हर चीज़ को समझाने के लिए किया जाता है हिट किताब और टीवी श्रृंखला नॉर्मल पीपल सैम फेंडर और ओलिविया डीन के गीतों के लिए रिकॉर्ड तोड़ने वाला नंबर एक ट्रैक रीन मी इन.

लिजी कहती हैं, “जब मैंने पहली बार इसे सुना तो मैं रोने लगी।”

उनके लिए, गीत ने टालने योग्य लगाव के दोनों पक्षों को आवाज दी: वह डर जो प्यार को असहनीय बना सकता है, और साथी द्वारा पीछे छोड़े गए भ्रम को महसूस किया गया।