आपकी जन्मतिथि के लिए 9 ध्यान अभ्यास

शासित: चंद्रमा

आप चंद्र ग्रह द्वारा शासित हैं जो भावनाओं, विचारों, दिमाग और संवेदनशीलता का प्रतिनिधित्व करता है। अपने विचारों को संतुलित करने के लिए आपको गहरी साँस लेने का ध्यान करने का सुझाव दिया जाता है। इसमें आपको अपनी आंखें बंद करनी होती हैं और गहरी सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करना होता है। इससे आपको अपनी भावनाओं को संतुलित करने और ज़्यादा सोचने में मदद मिलेगी..!!